Как не стесняться знакомиться

Как перестать стесняться или как побороть стеснительность?

как не стесняться знакомиться

Девушки редко дают свой номер тем парням, которые волнуются во время знакомства. Однако справиться с этим волнением не так-то. Не знаете, как перестать стесняться? выступать на сцене, знакомиться с людьми и говорить с начальником о повышении зарплаты. Предупрежу, чтобы перестать стесняться, вам придется пройти через . пола, тогда начните знакомиться со страшненькими.

Короче, ожидание неприятных ощущений не заставляет вас не делать то, что делать обязательно. Тогда, почему же стеснительность может заставить вас робеть и трусить перед сознанием неудобной ситуации? Ведь чувства неловкости, стыда, так хорошо вам знакомые это просто какие-то ощущения дискомфорта, такая же легкая и быстрая боль, только душевная, которую вы должны научиться терпеть, если желаете добиваться. Вам бывает трудно бороться со стеснительностью, потому что вы думаете о ней, не как о чувстве, которое вы испытаете в неприятной ситуации, а как о цепочке каких-то внешних явлений: Эти внешние события превращаются для вас в препятствия на пути достижения ваших целей.

И, чтобы эти преграды, мысленно устранить, необходимо в уме свести всю неловкость ситуации, до банальной эмоциональной реакции на какое-то событие! Как перестать стесняться девушек или парней Для примера я возьму ситуацию, в которой очень много людей могут испытывать неловкость. Вы хотите познакомиться с девушкой или парнем, но стесняетесь подойти и заговорить. Правильный настрой должен быть таким: Если ваш ум продолжает сомневаться, продолжайте сводить все только к своим ощущениям, а не к свойствам внешнего мира: Стеснительность — это обман Знаете, какая важная метаморфоза здесь произошла?

Вы свели все многообразие якобы не решаемых проблем, которые рисует вам рассудок вероятность выглядеть глупо, неблагоприятные взгляды окружающих, мнимую необоснованность ваших претензий на чье-то внимание ит. Так ведь намного легче на что-то решиться! Притом, я здесь не предлагал какой-то хитроумный метод, который призван обмануть ваш мозг и заставить вас делать то, что вы делать не хотите.

Очевидно, что робость, застенчивость, по своей сути, есть не что иное, как боязнь неприятных эмоциональных ощущений, замаскированная рассудком под страх чего-то внешнего, объективного. Скорее вы обманываете себя, когда возводите, на почве этого чувства, какие-то раздутые преграды, не желая видеть в этом просто безрассудный страх.

как не стесняться знакомиться

Короче вы не действуете разумно и правильно, когда идете на поводу у своей робости ведь вам абсолютно ничего не угрожает в этих неловких ситуациях! Это и есть обман! И, чтобы избавиться от него, вы должны воспринимать стеснительность как то, чем она действительно является — неприятной эмоциональной реакцией на внешние обстоятельства и все! Всегда думайте о ней в таком ключе.

Должен сказать, что таким образом можно научиться управлять многими негативными чувства, а не только робостью. И об этом я уже писал в своей статье как контролировать свои эмоцииздесь еще раз остановился на этом, более подробно. Прежде чем избавиться от какого-то чувства нужно научиться его терпеть. А когда вы сумеете терпеть какую-то эмоцию, действовать вопреки ей, не обращать на нее внимания, эта эмоция будет проявляться все слабее и слабее с каждой новой ситуацией, в которой она возникает, так как вы не будете давать ходу этому чувству.

Если вы раньше всегда стеснялись, а теперь решили воспользоваться данной мной выше рекомендацией, то, сначала, в неловких ситуациях вы можете почувствовать трудность и большое внутреннее сопротивление. Но если вы, когда у вас внутри все переворачивается, все равно действуете вопреки своей стеснительности и знакомитесь, завязываете разговор, то в вас рождаются два очень приятных чувства. Первое — это облегчение, второе — сознание власти над собой, понимание того, что вы, смогли и сделали то, что хотели сделать вопреки всему!

Как будто совершили подвиг. И все это происходит в один момент: Нужно только перейти тот контрольный рубеж в начале неловкого разговора, мгновение боли и облегчение! И затем вы осознаете, что этот неприятный момент, был всего лишь мигом, и все оказалось не таким страшным, каким рисовалось вам в начале и действительно стоило всех усилий!

И с каждым повторением этой ситуации вам будет проще не идти на поводу у этого чувства, до тех пор, пока вы вообще не перестанете чувствовать что-либо неприятное. Те неловкие события, которые могли вызывать в вас раньше бурю неприятных эмоций, со временем будут восприниматься вами хладнокровно, и вам не нужно будет делать даже усилия на то, чтобы как-то себя правильно настроить и подготовить.

Если вы перестанете подчиняться своей стеснительности, то потом, у вас не будет возникать никаких проблем, чтобы завести серьезный разговор с близким человеком или что-то спросить у незнакомца, как теперь не возникает таких проблем у.

Поэтому учитесь на ошибках и не сдавайтесь. Избавляйтесь от лишних мыслей, настройтесь на свою цель Часто, в ситуациях, когда надо просто взять и сделать, наши мысли являются нашими врагами.

как не стесняться знакомиться

Поэтому, если вы чувствуете робость перед каким-нибудь ответственным разговором, сосредоточьтесь на своей цели и выкиньте из головы все лишнее. Вкупе с предыдущей рекомендацией это очень помогает в неловких ситуациях.

Например, вы хотите попросить повышения зарплаты у своего начальника. С этим сознанием, конечно, легче, но всякие ненужные мысли могут продолжать вас одолевать.

Выкиньте их из головы, думайте о своей цели.

Как перестать стесняться мужчин?

И ни о чем, кроме этого не думая, смело входите в кабинет начальника. Просто очистите свой мозг. Избавляйтесь от чрезмерной вежливости и вводных фраз, будьте уверены в себе В разговорах не нужно быть более вежливым, чем того требует ситуация.

Не следует думать, что люди оказывают вам какую-ту огромную услугу, отвечая на ваш вопрос или удовлетворяя вашу просьбу. Будьте вежливы, но в меру, чрезмерный такт говорит не о хорошем воспитании, а о неуверенности в себе, которая может только оттолкнуть людей. Будьте уверены, некоторые люди этим обязательно воспользуются в своих интересах. То же самое относится и к вводным фразам: Не надо перебарщивать с вводными фразами.

Всегда переходите к самому главному быстро, но, при этом, и не слишком резко. Для этого, заранее подготовьтесь к важному разговору, чтобы знать, что говорить и не мямлить. Будьте уверены в себе или, хотя бы, изображайте эту уверенность, не давайте другим повода подумать, что вы сомневаетесь. Во всех неудобных ситуациях действуйте противоположным образом тому поведению, которое задает стеснительность: Это не значит, что нужно наглеть и хамить.

Просто не прячьте глаза, сидите и говорите спокойно, не делайте лишних, нервных телодвижений. Всегда следите за собой, смотрите на себя как бы со стороны, обращайте внимание на то, насколько спокойно вы говорите, не допускаете ли вы интенсивной жестикуляции. На этом моменте я более подробно останавливался в статье как перестать нервничать. Заключительные комментарии Если, вдруг, все пошло не так как вы ожидали. Может быть, во время какой-нибудь встречи, вы были не так уверены в себе, как сами того хотели, сказали что-то не то и теперь вам стыдно.

как не стесняться знакомиться

Когда вы раскладываете проблему на части, она уже представляется более решаемой. Затем попробуйте расположить записанные ситуации в порядке увеличения вашего беспокойства скорее всего, звонок незнакомцу вызывает меньше тревоги, чем выступление перед аудиторией. В дальнейшем этот список можно использовать как план по борьбе с застенчивостью.

Как перестать стесняться девушек

Начав с малого, вы будете преодолевать всё более трудные для вас ситуации. И с каждой новой победой ощущение уверенности будет расти, а застенчивости, соответственно, уменьшаться. Зафиксируйте свои сильные стороны Ещё один список, который поможет вам в битве со стеснением, должен касаться ваших положительных качеств.

Как правило, причина застенчивости — в низкой самооценке. Нещадно боритесь с ней, напоминая себе о собственном великолепии это не шутка. Попробуйте найти оборотную сторону даже у недостатков. Возможно, вам тяжело вести долгий монолог, зато вы отличный слушатель. Этот коммуникативный навык тоже можно и нужно использовать. Определитесь с целью Любое действие становится куда более эффективным, когда оно целенаправленно. Понятно, что постоянное смущение мешает жить, но нужно объяснить себе, чем конкретно оно мешает именно.

Не исключено, что сформулированная цель станет толчком для преодоления старой проблемы. Несмотря на то, что я выступаю, пишу и веду радиошоу, в душе я интроверт.

Как перестать стесняться? Как перестать быть стеснительным с девушками?

Но как глава компании я должен был говорить о наших продуктах и услугах. Это требовало, чтобы я выбрался из своей раковины и донёс послание миру. Я преодолел застенчивость, поняв, что только я могу обеспечить правильную подачу своего сообщения. После осознания этого факта я предпринял шаги, чтобы облегчить для себя публичные выступления и знакомства с новыми людьми.

Как перестать стесняться

Эрик Холцклоу Eric Holtzclaw 4. Тренируйтесь Навыки нужно оттачивать, а мешающие жить привычки — планомерно искоренять. Всё это касается и общительности, и застенчивости. Вот несколько идей, которые можно использовать в качестве своеобразной тренировки. Представьте, что ваша стеснительность — это программа в мозгу, которая запускается в ответ на определённые ситуации, и вы, как пользователь компьютера, в силах повлиять на этот процесс.

Как Знакомиться с Новыми Людьми? Перестать бояться

Попробуйте пойти от обратного и совершать действия, противоположные тем, к которым вы привыкли. Хочется забиться в угол на вечеринке? Отправляйтесь в самую гущу событий. Поймали себя на мысли, что в разговоре занимаете позицию глухой обороны? Попытайтесь задать собеседнику несколько вопросов. Попробуйте хотя бы раз в день говорить с одним незнакомым человеком лучше со случайным прохожим. Скорее всего, вы больше никогда его не увидите, так что смело оттачивайте на нём навыки общения.